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胃痛的人,这5种食物别吃_饮食_生活

2018-03-27 19:33

生活中很多人都特殊喜好吃水果,而且生果里面的营养价值也是非常高的。然而不是所有的人都特别适合吃水果的,那么你知道胃痛不能吃什么吗?有胃病的人最好别碰这5种水果!

胃痛不能吃这些食品

1、桃子

性热味甘酸,含有多种维生素和果酸及钙、磷等无机盐,能开胃。其含铁量居水果之冠。因桃子含丰富葡萄糖和果糖,甜美多汁,具生津、润肠、益气血、润肤色等功效。而桃子家族中,又以水蜜桃最让人爱好。

因为桃子含有大批大分子物质,胃肠功能弱的人或是孩童不易接受消化,吃多了反而会增加肠胃包袱。

2、猕猴桃

可能通便,富含维生素C,被称为“水果之王;,但是医师提示,猕猴桃属寒性,过食损害脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状。

另外,猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸、加重胃的累赘,发生腹痛、泛酸、烧心等症状,景象酷寒时症状还会加重。在目前这样严寒的节令里,胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。

3、山楂

很多人觉得山楂开胃,酸甜可口,因而一不警戒就会吃良多。但脾胃不好的人少吃山楂,适量吃山楂有可能导致胃结石。

由于山楂中果胶跟单宁酸含量高,接触胃酸后容易凝固成不溶于水的积淀,与食物残渣等胶着在一起形成胃结石,结石可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏去世和穿孔。然而把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。

4、鲜枣

枣有天然“维生素丸;之称,但诸多专家提醒,鲜枣不宜吃太多,否则会伤肠胃。因为大枣的膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成胃肠不适。

膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中,而大枣的枣皮薄而坚挺,边缘很锋利,如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡,会加重苦楚悲伤和不适。

5、番茄

番茄的酸性很高,可能刺激胃产生更多的胃酸。因此,吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此。

养胃食疗方

1、养胃佛手粥

原料:佛手柑10~15克,粳米50~100克,冰糖适量

制法:将佛手柑煎汤去渣,再加入粳米、冰糖同煮为粥。

适应:肝郁、胃胀的患者。

2、牛奶粥

原料:大米100克,牛奶500克

制法:大米淘洗清洁,加水旺火烧开后,改用小火煮成粥时,倒入牛奶搅匀,连续用小火熬煮约40~50分钟即成。可直接食用也可根据口味加糖或盐。

功效:补益气津养胃生肌。

适应:合适气阴不足的胃病,168168开奖现场直播,即气短、乏力、口干、内热的胃病患者,也适用于上消化道出血患者。

3、红枣百合粥

原料:糯米60克,薏米30克,红小豆30克,大红枣9个,百合20克;

制造:大红枣洗干净备用,薏米、红小豆、糯米、百合放到一起淘洗干净。锅里加水1000毫升水,淘洗好的食材全放进去。盖上锅盖通上电后,按一下煲粥键,一小时多粥就做好了。

4、虫草百合鸭肉汤

原料:冬虫夏草3克、百合25克、鸭肉100克

制法:先将鸭肉炖30分钟,而后参加冬虫夏草、百合再炖20分钟,调味后饮汤并食虫草和鸭肉。

功效:健脾养胃并润肺补肾。

适应:脾胃虚弱、肺肾不足,元气亏虚的患者,118kj开奖现场成果

5、栗子粥

原料:山药300克,熟栗子100克,大米40克,糯米60克,枸杞10克,红枣7枚;

制作:山药去皮,红枣洗净,栗子去皮;山药切成均匀大小的块;锅里放水,把大米和糯米淘洗干净后放入锅中;放入山药和红枣;煮到40分钟时放入栗子跟枸杞再煮10多分钟即熟。

功效:本品存在健脾补肾的功效。

(稿件来源:美食天下)

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